Algo tan sencillo y económico como la avena puedeayudarte a bajar de peso y a tener un abdomen mas plano ya que es excelente para tu digestión ademas de eliminar toxinas y limpiar tu cuerpo.
Solo necestiamos 3 litros de agua y una taza de avena natural ( que no contenga azucar) toma todos los ingredientes y licualos toma dos vasos al dia , uno en ayunas y el otro antes de tu almuerzo o cena, el mas importante es el primero.
Veras como mejora tu digestión y veras tu abdomen mucho mas plano.
@Velamusica
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