Foto: Pelicula “Solo una noche” ( Massy Tadjedin)
– Bebe un vaso de leche tibia antes de dormir
– Toma una ducha 20 minutos antes de ir a tu cama
– Frota los pies con aceite de almendra
– No fumes , ni bebas cafe antes de ir a dormir
– Las gotas de Valeriana son muy efectivas
– Te de flores de naranjo
– No uses tu cama como un lugar para trabajar con tu computador o tu celular.
@Velamusica
