Dos trucos perfectos para tener el cuerpo perfecto este verano

Un tip natural muy recomendado para bajar de peso es el vinagre de manzana tomar una cucharada de vinagre disuelta en agua en ayunas o antes de las comidas va a ayudarte a procesar la comida provoca que te sientas mas llena

También ayuda a reducid la hinchazón en los intestinos y a regular tu sistema digestivo. Mientras más orgánico sea el vinagre, mejor si eres diabética consultes con tu médico antes de tomarlo. No tomes más de tres cucharada al día y siempre, SIEMPRE dilúyelo en agua . Y si quieres ayudarte aun mas aquí te tengo una lista de ali

Elimina por 2 semanas estos alimentos de tu dieta y tu cuerpo cambiara.
Durante los 15 días, está permitido ingerir carne, productos del mar, huevos, vegetales, algunas frutas y muchas grasas saludables que provengan de aceites, frutos secos y semillas.
Que esta prohibido ?
– Azúcar añadida de cualquier tipo, ya sea real o artificial
– Alcohol en cualquier forma, ni siquiera para cocinar.
– Arinas blancas. Arroz, pan, papas entre otros.
– Leche de vaca y la mantequilla.
– Comida chatarra, productos de panadería o postres, incluso si están elaborados con alimentos “permitidos”.
Ne te peses. Solo puebate ropa que antes no te quedaba .

@VELAMUSICA #LUISPEROZOYVELA #BELLEZAYSALUD

Deja tu comentario

También te gustaría