Sabes que me encanta darte remedios naturales para mejorar tu calidad de vida y tu salud. En este caso te voy a hablar sobre el estricto y el té de manzanilla. Yo me tomo un te de manzanilla cada mañana y con la cena por sus propiedades anti-inflamatorias y por el bien que hace a la digestion. Un estudio que llevó a cabo la Universidad de Maryland Medical Center (UMMC) indica que el té de manzanilla alivia los dolores de estómago, síndrome de colon irritable, diarrea y gases.
Adicionalmente, el extracto de manzanilla ayuda contra los síntomas del resfriado común ya que con ese calorcito que le da a tu cuerpo cuando lo tomas ayuda también a tu sistema respiratorio.
Ademas de la ayuda digestiva, me gusta tomar el té de manzanilla en la noche porque, según un estudio que llevó a cabo la Universidad de Nottingham Medical School confirma que este té relaja los vasos sanguíneos y los músculos por su contenido de apigenina, luteolina y bisabolol.
Un té de manzanilla no puede faltar en tu plan nutritivo diario. Te lo puedes tomar sentadita frente a la ventana viendo la lluvia caer, o en tu carro en camino al trabajo mientras escuchas La Nueva 95.7FM!
Te mando un abrazo! Se feliz!
